모 다들 아시겠지만...어깨깡패란 어깨가 넓은 사람들..특히 남자를 말합니다.
이제 노출의 계절 여름이 슬슬...아니 훅 와버릴거 같습니다.
봄이란 놈은 힘도 없이 잠깐 나왔다 없어지고 바로 여름이란 놈이 와버리니...점점 힘들어집니다.
아, 개인적으로 여름이면 쉽게 지치는 체질이라..일을 많이 못하게 되더라구요...ㅠ
오늘은 남자들의 자존심 어깨깡패, 어깨 넓어지는 운동법에 대해 알아보려고 합니다.
운동하기 전에 먼저 자극을 좀 받는게 동기부여가 확실히 되겠죠?ㅎㅎ
남자연예인중 자타가 공인하는 어깨 넓은 어깨깡패들을 소개해 드립니다.
자타공인 명품 어깨를 가진 연예인이죠. 공유입니다.
모델출신으로 연기력까지 인기를 얻고 있는 김영광입니다.
한때 아이돌과 어깨비교사진으로 유명한 김우빈입니다.
자타공인 수영선수 출신 소지섭...
가수 옥택연
유연석이 여성들에게 남자의 복근보다 어깨로 관심을 돌리게한 장본인이란 말이 인터넷에 돌고 있는데..옷발이 틀리긴 틀리네요.ㅎㅎ
유지태
이수혁씨도 유명하죠.
어깨가 좁은 상태에서 엄~~~청 운동을 열심히 해서 어깨깡패로 등극한 이수혁씨입니다.
존경스럽습니다. 그 열정이..^^;
그럼 본격적으로 여름대비..남자의 자존심...남자 어깨 넓어지는 운동법에 대해 알아보겠습니다.
없는게 없다는 유튜브를 뒤져보면 정말 많은 어깨깡패 운동법을 찾을 수가 있습니다.
거의다 비슷비슷한 운동법이어서 아래 2개만 해도 충분할 거 같습니다.
집에서 간단히 헬스장 안가고도 할 수 있는 어깨 넓어지는 운동법
sns에서 많은 활동을 하고 있는 이상대 유튜브채널. '어깨넓어지는 운동 3가지, 이거면 끝' (길이 2분55초)
재미어트라는 유튜브채널에서 만든 어깨 넓어지는 운동법 (숄더 푸쉬업) 동영상인데,
진행을 재미있게 해서 가져왔습니다. (길이 2분18초)
게을러서 난 운동을 도저히 못하겠다..그런 분들껜 아래와 같은 방법을 추천드립니다....
뽕입니다! ㅋㅋㅋㅋ
(말이좀 이상하네요ㅋㅋㅋ)
뭐든지 한가지를 이뤄내기 위해서 피땀어린 노력이 없지 않고선 이룰 수가 없겠죠?^^;
한가지 소개하고 포스팅을 마칩니다.
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